Maria Die Stimme

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Ich freue mich auf jeden Fall, Dich kennenzulernen.

Viele Grüße

Maria

Schau dich in der Zwischenzeit gerne auf meinem Blog um oder probiere ein neues Rezept!

Haferschokoküchlein mit Mangokokosjoghurt (ohne Zucker)

Die Haferschokoküchlein mit Mangokokosjoghurt eignen sich hervorragend, wenn kurzfristig Besuch vor der Tür steht. Die Zutaten hat man meist zu Hause und in 30 Minuten steht die süße Verführung auf dem Tisch. Wie ist das Rezept entstanden? Mein Mann ist ein ganz Süßer...

Ayurveda Burger glutenfrei

Die ayurvedische Philosophie kennt keine Grenzen und kann in jeder Küche angewendet werden. Wichtig ist, die richtige Verwendung der Zutaten und Gewürze, die Abrundung der Geschmäcker süß, sauer, salzig, scharf, bitter, herb und die Berücksichtigung der 5 Elemente....

Vegetarisches Raclette nach dem Ayurveda

Raclette zu welcher Jahreszeit? Vegetarisches Raclette nach dem Ayurveda mögen wir am Liebsten im Sommer. Da wir uns saisonal ernähren, ist die Auswahl im Sommer von größerer Vielfalt als im Winter. Außerdem ist es ein Genuß, draußen zu sitzen in angenehmer...

Gurkensalat asiatisch

Wie ist der Gurkensalat "asiatisch" entstanden? Ich verbinde Sommer immer mit dem Duft von Gurken. In meiner Kindheit hatten wir einen Selbstversorgergarten und waren im Sommer immer reich beschenkt mit selbstgezogenem Gemüse, darunter natürlich auch die Gurke. Es gab...

Ofenkartoffel mit buntem Gemüse und Sojadip

Wie ist dieses Rezept entstanden? Vor Jahren hatte ich eine erhebliche Nahrungsmittelunverträglichkeit. Um mich langsam wieder an bestimmte Nahrungsmittel zu gewöhnen, habe ich über einen Zeitraum von 1 Jahr eine sogenannte Rotationsdiät gemacht. Das ist mir in...

Tomaten-Jalapenos-Ragout

Die süß-sauren Tomaten verkörpern für mich den Sommer meiner Kindheit. Bei uns gab es immer selbst angebaute Tomaten im Überfluss. Der ganze Garten roch nach dem unvergleichlichen Aroma der Tomatenstaude. Wie ist dieses Rezept entstanden? Ich liebe Tomaten, da sie...

Apfel-Sellerie Suppe mit geröstetem Fenchel

Eine ideale Abendsuppe für den Herbst. Dazu passt hervorragend Chapati. Diese Suppe enthält alle ayurvedischen Geschmacksrichtungen: süß, sauer, salzig, scharf, bitter, herb. Weißt du welches der Zutaten welchem Geschmack zuzuordnen ist? Probier es aus und genieße...

Gebackener Kürbis mit Dattel-Feigensoße

Dieses Gericht ist ganz wunderbar zur Einstimmung auf die kalte Jahreszeit geeignet. Es verbindet Dich mit dem unteren Kessel - Deinen drei Energiezentren. Es geht darum, die Süße des Lebens zu genießen, sich zurückzuziehen in den Bauch von Mutter Erde, Innenschau...

Chapati

Chapati sind eine ideale Beilage zu einem ayurvedischen Menü oder abends zur VATA-Reduzierung zu einer wärmenden Suppe. Was genau ist Chapati? Chapati ist ein Fladenbrot, das vorzugsweise aus vollem Mehl gebacken wird. Es wird ohne Öl oder Fett in einer Pfanne...

Rucola-Kräuter-Pasta

Wenn es mal schnell gehen soll, bietet sich dieses einfache aber sehr schmackhafte Rezept an. Sollten im eigenen Garten Rucola und Kräuter wachsen - her damit! Bei dieser Mahlzeit vereinen wir die italienische Küche mit Ayurveda. Alle Geschmacksrichtungen sind...

Ghee – das Gold der ayurvedischen Küche

Im Ayurveda ist Ghee hochgeschätzt. Bei der Panchakarma-Kur ist medizinisches Ghee mit Kräutern verkocht ein wichtiger Bestandteil im Entgiftungsprozess. Die Verwendung von Ölen und Fetten richtet sich ganz stark nach Deiner individuellen Konstitution. Ghee ist ganz...

Wintersonnenwende 21.12. – Die Geburt des Lichts

Die Wintersonnenwende 21.12. - Die Geburt des Lichts. Neuanfang, Vorbereiten, Planen! Heiße das Licht mit einem Ritual willkommen!

Keltisches Jahresfest – Samhain 31.10./01.11.

Beim keltischen Jahresfest Samhain geht es um Ausruhen und Regenerieren. Hier ein paar Anregungen, wie Du das Fest für Dich nutzen kannst.

Die dunkle Nacht der Seele – Transformation und Wiedergeburt

Die dunkle Nacht der Seele bezeichnet einen Zeitraum intensiver innerer Herausforderungen, Transformation und spirituellem Erwachen.

Traditionelle chinesische Küche (ohne Glutamat)

Die traditionelle chinesische Küche ist vielfältig wie das Land, aus dem sie kommt. Sie kann nich auf Peking-Ente, gebratene Nudeln und Schweinefleisch süß-sauer reduziert werden.

Musikalische Meditationsreise ins Drachenland von König Artus

Eine meditative Reise zu magischen Orten, getragen von Gesang und Harfe.

Die CD „Liebe von und für Mutter Erde“ ist da

Rückverbindung zu Mutter Erde, zur Natur und zu Allem was ist.

Nahrungmsittelunverträglichkeiten und Lösungen

Meine persönliche Erfahrung mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und welche Lösungen es dafür gibt.

Gedanken zur Weiblichkeit und Männlichkeit

Was genau ist Weiblichkeit und Männlichkeit? Meine Gedanken findest Du in diesem Blogbeitrag.

Depressionen vorbeugen im Herbst

Die Winde des Wandels blasen im Herbst besonders kräftig. ihr findet hier u. a. eine Übung zur Erdung.

Mut zur Wahrheit und Freiheit

Die Wahrheit zu erkennen kann oftmals sehr schmerzhaft sein, doch macht es ungemein frei. Meine Erfahrungen auf meiner Reise zur inneren Freiheit möchte ich Dir in diesem Beitrag mitteilen.

Seelengesang Dover Castle August 2022

Der Seelengesang in Dover Castle im August 2022 diente zur Heilung des Ortes und vor allem den dort verwundeten und verstorbenen Soldaten.

Bewegender Seelengesang – Interview

Der Seelengesang ist für Maria eine besondere und individuelle Form des Singens. Mittlerweile macht dieser einen festen Bestandteil in ihren Beratungen aus. Diese einzigartig gesungenen Töne bringen die Geschichte eines jeden Menschen auf musikalische Art und Weise zum Ausdruck.