Verjüngungs Qi Gong der chinesischen Kaiser
Hui Chun Gong (回春功) bedeutet "Zurück zum Frühling"! Dieses daoistische Qi Gong regt die Blutzirkulation, den Stoffwechsel und das Immunsystem an. Es stärkt die hormonelle Kraft und unterstützt die Hormonproduktion. Dies war ein Erfolgsgeheimnis für die legendäre Gesundheit und Langlebigkeit der Daoisten.
Seminarziel
- Regeneration
- Kraft und Energie tanken
- Stille und die Natur genießen
- Abschalten vom Alltag
- Gesundheit und Lebenskraft (Qi) stärken
- Erlernen eines Übungsablaufs für Zuhause
Hui Chun Gong und seine Wirkung
Erlebe die besondere Wirkung der Qi Gong Übungen auf Deinen Körper. Die 3 Schätze im Menschen werden kombiniert und finden sich auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene. Meditative Übungen, Aufbau eines Qi-Feldes oder Sitzen in Stille führen zu einer tiefen inneren Ruhe. Hui Chun Gong lässt Dich Deinen Körper auf eine ganz neue Art und Weise spüren und erleben. Durch Hui Chun Gong wird die Blutzirkulation und der Stoffwechsel angeregt. Es unterstützt das Immunsystem und stärkt die hormonelle Kraft. Das endokrine System (Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse, Sexualdrüsen, Hypophyse und Hypothalamus) wird gestärkt und regt die Hormonproduktion, die wichtig für unsere Lebenskraft ist, an. Dies war ein Erfolgsgeheimnis für die legendäre Gesundheit und Langlebigkeit der Daoisten.
Seminarinhalt
- Erlernen von Hui Chun Gong Übungen
- Kennenlernen verschiedener Qi Gong Formen
- Verbinden der Qi Gong Übungen mit der Natur und Umgebung
- Verschmelzen mit der Natur und den Elementen
- Sitzen in Stille (gegenstandslos und mit Imagination)
- Klangmeditation
- Gehmeditation
Bei gutem Wetter findet der Großteil des Seminars im Freien statt.
Für wen ist das Seminar geeignet?
Das Seminar ist für jeden geeignet, der Kraft und Energie tanken, eine neue Bewegungsform probieren, die Stille und Ruhe inmitten idyllischer Natur genießen und seine Gesundheit und Lebenskraft stärken möchte. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Solltest Du nicht gut stehen können oder Deine Mobilität eingeschränkt sein, ist es auch möglich, einen Teil der Übungen im Sitzen auszuführen.
Seminarort
Der Höllbachhof ist inmitten des Höllbachtals am Höllbach gelegen. Wir haben das Seminarhaus des Höllbachhofs während des Seminars ganz für uns. Die Besitzer des Hofes haben einen Ort der Ruhe, Kraft und Klarheit geschaffen. Dieses Geschenk machen wir uns zu Nutze, um die Lebensenergie Qi 气 sowohl von innen nach außen als auch von außen nach innen fließen zu lassen.
Unterkunft
Der Höllbachhof bietet folgende Übernachtungsmöglichkeiten:
- Bett im 10er-Gemeinschaftsschlafraum pro Nacht 27,00 €
- Zweibettzimmer pro Nacht 64,00 €
- Einzelzimmer pro Nacht 38,00 €
Es besteht auch die Möglichkeit, im Zelt/Auto auf dem Grundstück zu übernachten, dafür werden 17 € pro Nacht und Person berechnet.
Duschen/Toiletten befinden sich im Seminarhaus beim Gruppenschlafraum und bei den Ein-/und Zweibettzimmern. Ein weiteres gut ausgestattetes Duschhaus mit Toilette findest Du gegenüber des Seminarhauses.
Hinweise
- Bettwäsche ist im Übernachtungspreis enthalten, Handtücher bitte selbst mitbringen.
- Das Abwasser wird in einer Kleinkläranlage vor Ort geklärt, deshalb bitte ausschließlich biologisch abbaubare Kosmetik (Seife, Shampoo) verwenden.
- Am Hof gibt es keinen allgemeinen Internetzugang, kein W-Lan und nur mäßig guten Handy-Empfang. Bitte berücksichtige das bei der Planung für Deine Zeit am Hof.
- Den Übernachtungsbetrag bitte vor Ort bar bezahlen.
Verpflegung
Elisabeth vom Höllbachhof verwöhnt uns vegetarisch mit ihren hofeigenen Produkten.
Die Vollverpflegung wird vor Ort bar bezahlt und beträgt 40 €/Tag = 120 € gesamt
Was ist für das Seminar mitzubringen
- Wenn vorhanden, Sitzkissen/Meditationskissen (es sind auch welche vor Ort vorhanden).
- Für das Betreten des Seminarhauses bitte Hausschuhe oder dicke Socken mitbringen.
- Flache Schuhe für innen und außen (am Besten Hallenschuhe oder Barfußschuhe. Turnschuhe mit dicker Sohle sind eher nicht geeignet)
- Bequeme Trainingskleidung (lange Hosen, T-Shirt etc.)
An- und Abreise
Am ersten Seminartag kannst Du ab 15 Uhr anreisen und Dein gebuchtes Zimmer/Schlafraum beziehen. Das Seminar beginnt um 18 Uhr mit dem gemeinsamen Abendessen.
Am letzten Seminartag beschließen wir das Seminar mit einem gemeinsamen Mittagessen, anschließend kannst Du in Ruhe das Zimmer räumen und Dich auf den Nachhauseweg machen.
Anmeldungsmodalitäten
Über den Button "Zur Anmeldung" gelangst Du zum Anmeldeformular. Dort kannst Du wählen, welche Unterkunftsart Du bevorzugst. Bitte beachte, die Zahl von Einzelzimmern und Zweibettzimmern ist begrenzt, die Vergabe erfolgt chronologisch nach Zahlungseingang.
Nach erfolgter Anmeldung erhältst Du weitere Informationen und die Kontoverbindung zur verbindlichen Zahlung und Anmeldung zum Seminar.
Stornoregelung
Manchmal ist eine Stornierung und Abmeldung vom Seminar leider unvermeidbar. Bitte habe Verständnis, dass wegen der Vorbereitungs- und Planungszeit folgende Aufwandsentschädigung berechnet werden:
- Abmeldung bis 4 Wochen vor Kursbeginn eine pauschale Bearbeitungsgebühr in höhe von 40 € erhoben wird.
- Abmeldung bis 1 Woche vor Kursbeginn wird die Kursgebühr in Höhe von 50 % berechnet.
- Abmeldung innerhalb 1 Woche vor Kursbeginn wird der gesamte Kursbetrag fällig.
- Absage am Tag des Kursbeginns oder Nichtanreise ist die Kursgebühr zzgl. Unterkunfts- und Verpflegungskosten zu begleichen.
Im Falle einer unvorhergesehenen Absage durch mich wird die bereits bezahlte Seminargebühr in voller Höhe erstattet. Weitere Ansprüche bestehen nicht.