Verjüngungs-Qi-Gong der chinesischen Kaiser
Hui Chun Gong 回春公 bedeutet "Zurück zum Frühling" und ist eine spezielle Form des daoistischen Qi Gong. Es regt die Blutzirkulation, den Stoffwechsel und das Immunsystem an. Es stärkt die hormonelle Kraft und unterstützt die Hormonproduktion. Dies war ein Erfolgsgeheimnis für die legendäre Gesundheit und Langlebigkeit der Daoisten.
Qi Gong für Dich - mit und ohne Vorkenntnisse
Die Tage sind voll und der Kopf noch voller. Du spürst, dass Deine Energie nicht mehr so fließt, wie sie könnte, Du bist erschöpft und etwas kraftlos. Vielleicht sehnst Du Dich nach einer Auszeit vom Alltag und Deiner Grübelei?
Du hast schon öfter von Qi Gong gehört, aber die Gelegenheit hat bisher gefehlt, Dich näher damit zu beschäftigen und es vor allem auszuprobieren.
Du hast vielleicht schon Vorkenntnisse in Qi Gong und möchtest Deine Kenntnisse weiter vertiefen oder einfach nur wieder den Anschluss zu Qi Gong finden.
Wenn eines davon auf Dich zutrifft, dann ist dieses Seminar für Dich genau richtig
4 Tage - Für Deine Kraft, Deine Ruhe und Deine Mitte
Regeneration & Energie tanken
Abschalten vom Alltag, neue Kraft schöpfen und dem Körper Aufmerksamkeit schenken.
Hui Chun Gong erlernen
Du lernst eine uralte daoistische Übungsreihe, die Blutzirkulation, Stoffwechsel und Immunsystem anregt.
Natur & Stille
Der Großteil des Seminars findet im Freien statt, inmitten des Naturschutzgebietes "Zur Hölle". Wir verbinden die Qi Gong Übungen mit der Natur und der Umgebung
Qi-Gong-Formen & Mediation
Sitzen in Stille (gegenstandslos und mit Imagination), Klangmeditation, Gehmeditation und Aufbau eines Qi-Feldes führen zu einer tiefen inneren Ruhe und Kraft.
Für Zuhause
Du erhältst einen Übungsablauf, den Du eigenständig zuhause weiterführen kannst.
Hinweis:
Solltest Du nicht gut stehen können oder Deine Mobilität eingeschränkt sein, ist es auch möglich, einen Teil der Übungen im Sitzen auszuführen. Sprich mich einfach an - wir finden einen Weg.
Ein Ort der Kraft und Klarheit
Der Höllbachhof liegt idyllisch im Höllbachtal, umgeben von Wiesen, Wald und dem gleichnamigen Bach. Während des Seminars haben wir das Seminarhaus ganz für uns. Die Besitzer haben einen Raum geschaffen, der Ruhe, Kraft und Klarheit ausstrahlt. Hier kannst du wirklich ankommen. Wir machen uns diesen besonderen Ort zu Nutze, um die Lebensenergie Qi sowohl von innen nach außen als auch von außen nach innen fließen zu lassen.
Übernachten & Verweilen
Übernachten
Der Höllbachhof bietet folgende Übernachtungsmöglichkeiten:
- Bett im 10er-Gemeinschaftsschlafraum pro Nacht 27,00 € (aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl wird der Schlafraum mit max. 3 Personen belegt)
- Zweibettzimmer pro Nacht 64,00 €
- Einzelzimmer pro Nacht 38,00 €
Es besteht auch die Möglichkeit, im Zelt/Auto auf dem Grundstück zu übernachten, dafür werden 17 € pro Nacht und Person berechnet.
Für diejenigen, die nicht übernachten wollen, wird von Seiten des Höllbachhofs eine Tagespauschale in Höhe von 17 €/Tag veranschlagt.
Die Preise verstehen sich inkl. MwSt.
Duschen/Toiletten befinden sich im Seminarhaus beim Gruppenschlafraum und bei den Ein-/und Zweibettzimmern. Ein weiteres gut ausgestattetes Duschhaus mit Toilette findest Du gegenüber des Seminarhauses.
Hinweise:
- Bettwäsche ist im Übernachtungspreis enthalten, Handtücher bitte selbst mitbringen
- Das Abwasser wird in einer Kleinkläranlage vor Ort geklärt, deshalb bitte ausschließlich biologisch abbaubare Kosmetik (Seife, Shampoo) verwenden.
- Am Hof gibt es keinen allgemeinen Internetzugang, kein W-Lan und nur mäßig guten Handy-Empfang. Bitte berücksichtige das bei der Planung für Deine Zeit am Hof.
- Den Übernachtungsbetrag bitte vor Ort bar bezahlen.
Verpflegung
Elisabeth vom Höllbachhof verwöhnt uns vegetarisch mit ihren hofeigenen Produkten.
Die Vollverpflegung wird vor Ort bar bezahlt und beträgt 40 € (inkl. MwSt)/Tag = 120 € gesamt
Was Du mitbringen sollst
Damit Du Dich rundum wohlfühlen kannst, empfehle ich Dir folgendes mitzubringen:
- Dein eigenes Sitzkissen/Meditationskissen, wenn Du lieber Dein Gewohntes dabei haben möchtest (es sind auch welche vor Ort vorhanden).
- Für das Betreten des Seminarhauses bitte Hausschuhe oder dicke Socken mitbringen.
- Flache Schuhe für innen und außen (am Besten Hallenschuhe oder Barfußschuhe, Turnschuhe mit dicker Sohle sind eher nicht geeignet)
- Bequeme Trainingskleidung (lange Hosen, T-Shirt, etc.)
Anreise & Ablauf
Am ersten Seminartag (Donnerstag) kannst du ab 15:00 Uhr anreisen und dein Zimmer beziehen. Das Seminar beginnt um 18:00 Uhr mit dem gemeinsamen Abendessen.
Am letzten Seminartag (Sonntag) beschließen wir das Seminar mit einem gemeinsamen Mittagessen. Danach hast du Zeit, in Ruhe zu packen und dich auf den Heimweg zu machen.
Anmeldung
Über den Button "Zur Anmeldung" gelangst Du zum Anmeldeformular. Dort kannst Du wählen, welche Unterkunftsart Du bevorzugst. Bitte beachte, die Zahl von Einzelzimmern und Zweibettzimmern ist begrenzt, die Vergabe erfolgt chronologisch nach Zahlungseingang.
Nach erfolgter Anmeldung erhältst Du weitere Informationen und die Kontoverbindung zur verbindlichen Zahlung und Anmeldung zum Seminar.
Stornoregelung
Manchmal ist eine Stornierung und Abmeldung vom Seminar leider unvermeidbar. Bitte habe Verständnis, dass wegen der Vorbereitungs- und Planungszeit folgende Aufwandsentschädigung berechnet werden:
- Abmeldung bis 4 Wochen vor Kursbeginn eine pauschale Bearbeitungsgebühr in höhe von 40 € erhoben wird.
- Abmeldung bis 1 Woche vor Kursbeginn wird die Kursgebühr in Höhe von 50 % berechnet.
- Abmeldung innerhalb 1 Woche vor Kursbeginn wird der gesamte Kursbetrag fällig.
- Absage am Tag des Kursbeginns oder Nichtanreise ist die Kursgebühr zzgl. Unterkunfts- und Verpflegungskosten zu begleichen.
Im Falle einer unvorhergesehenen Absage durch mich wird die bereits bezahlte Seminargebühr in voller Höhe erstattet. Weitere Ansprüche bestehen nicht.